Nährwerte und Kalorien (kcal) Saupiquet Tunfischsalat Western je 100 g
Produzent: Saupiquet
Näahrwerte je 100 g Saupiquet Tunfischsalat Western
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
179,0
|
6,5
|
NA
|
13,0
|
NA
|
9,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Saupiquet Tunfischsalat Western
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,1%
|
2,4%
|
19,4%
|
12,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,2%
|
1,9%
|
15,7%
|
9,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Saupiquet Tunfischsalat Western
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
749 Kj |
|
| |
|
179 kcal |
|
| KH: |
6,5 g |
26,0 Kcal |
14,5% |
| Fett |
13,0 g |
117,0 Kcal |
65,4% |
| Eiweiss |
9,0 g |
36,0 Kcal |
20,1% |
| Punkte | 4,4 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Saupiquet Tunfischsalat Western ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Saupiquet
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischgerichte
