Nährwerte und Kalorien (kcal) Schlemmer-Filet Bordelaise je 100 g
Produzent: ja!
Näahrwerte je 100 g Schlemmer-Filet Bordelaise
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
167,0
|
4,3
|
NA
|
10,6
|
NA
|
13,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schlemmer-Filet Bordelaise
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,6%
|
1,6%
|
15,8%
|
18,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,7%
|
1,2%
|
12,8%
|
14,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schlemmer-Filet Bordelaise
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
695 Kj |
|
| |
|
167 kcal |
|
| KH: |
4,3 g |
17,2 Kcal |
10,3% |
| Fett |
10,6 g |
95,4 Kcal |
57,1% |
| Eiweiss |
13,5 g |
54,0 Kcal |
32,3% |
| Punkte | 4,0 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schlemmer-Filet Bordelaise ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ja!
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)
