Nährwerte und Kalorien (kcal) Schlemmer-Lachs in Orangen-Senf-Sauce je 100 g
Produzent: Appel
Näahrwerte je 100 g Schlemmer-Lachs in Orangen-Senf-Sauce
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
191,0
|
5,3
|
NA
|
12,1
|
NA
|
15,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schlemmer-Lachs in Orangen-Senf-Sauce
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
8,7%
|
1,9%
|
18,1%
|
20,4%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
7,6%
|
1,5%
|
14,6%
|
16,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schlemmer-Lachs in Orangen-Senf-Sauce
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
800 Kj |
|
|
|
191 kcal |
|
KH: |
5,3 g |
21,2 Kcal |
11,1% |
Fett |
12,1 g |
108,9 Kcal |
57,0% |
Eiweiss |
15,3 g |
61,2 Kcal |
32,0% |
Punkte | 4,5 |
|
Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schlemmer-Lachs in Orangen-Senf-Sauce ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Appel
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischerzeugnisse