Nährwerte und Kalorien (kcal) Schmorhähnchen mit Gurken in cremiger Senfsauce je 100 g
Produzent: ronny54
Näahrwerte je 100 g Schmorhähnchen mit Gurken in cremiger Senfsauce
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
180,0
|
2,7
|
NA
|
9,6
|
NA
|
17,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schmorhähnchen mit Gurken in cremiger Senfsauce
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,2%
|
1,0%
|
14,4%
|
23,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,2%
|
0,8%
|
11,6%
|
19,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schmorhähnchen mit Gurken in cremiger Senfsauce
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
749 Kj |
|
| |
|
180 kcal |
|
| KH: |
2,7 g |
10,9 Kcal |
6,0% |
| Fett |
9,6 g |
86,7 Kcal |
48,2% |
| Eiweiss |
17,9 g |
71,6 Kcal |
39,8% |
| Punkte | 4,1 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schmorhähnchen mit Gurken in cremiger Senfsauce ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ronny54
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (frisch)
