Nährwerte und Kalorien (kcal) Soja Cuisine je 100 g
Produzent: Alpro Soja
Näahrwerte je 100 g Soja Cuisine
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
174,0
|
1,6
|
NA
|
17,3
|
NA
|
2,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Soja Cuisine
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,9%
|
0,6%
|
25,8%
|
2,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,0%
|
0,5%
|
20,8%
|
2,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Soja Cuisine
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
716 Kj |
|
| |
|
174 kcal |
|
| KH: |
1,6 g |
6,4 Kcal |
3,7% |
| Fett |
17,3 g |
155,7 Kcal |
89,5% |
| Eiweiss |
2,0 g |
8,0 Kcal |
4,6% |
| Punkte | 4,8 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Soja Cuisine ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alpro Soja
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vegetarische Erzeugnisse
