Nährwerte und Kalorien (kcal) Sojaschnetzel fein je 100 g
Produzent: Alnatura
Näahrwerte je 100 g Sojaschnetzel fein
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
363,0
|
16,3
|
NA
|
7,6
|
NA
|
48,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sojaschnetzel fein
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,5%
|
5,9%
|
11,3%
|
64,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,5%
|
4,7%
|
9,2%
|
51,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sojaschnetzel fein
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.542 Kj |
|
| |
|
363 kcal |
|
| KH: |
16,3 g |
65,2 Kcal |
18,0% |
| Fett |
7,6 g |
68,4 Kcal |
18,8% |
| Eiweiss |
48,2 g |
192,8 Kcal |
53,1% |
| Punkte | 6,9 |
|
| Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sojaschnetzel fein ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sojaerzeugnisse
