Nährwerte und Kalorien (kcal) Sojaschnetzel fein je 100 g
Produzent: Davert
Näahrwerte je 100 g Sojaschnetzel fein
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
347,0
|
20,0
|
NA
|
3,0
|
NA
|
52,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sojaschnetzel fein
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,8%
|
7,3%
|
4,5%
|
69,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,9%
|
5,8%
|
3,6%
|
55,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sojaschnetzel fein
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.450 Kj |
|
| |
|
347 kcal |
|
| KH: |
20,0 g |
80,0 Kcal |
23,1% |
| Fett |
3,0 g |
27,0 Kcal |
7,8% |
| Eiweiss |
52,0 g |
208,0 Kcal |
59,9% |
| Punkte | 6,1 |
|
| Broteinheiten |
1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sojaschnetzel fein ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Davert
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sojaerzeugnisse
