Nährwerte und Kalorien (kcal) Sojaschnitzel Le Gusto je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Sojaschnitzel Le Gusto
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
219,0
|
18,0
|
NA
|
13,0
|
NA
|
7,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sojaschnitzel Le Gusto
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,0%
|
6,5%
|
19,4%
|
10,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,8%
|
5,2%
|
15,7%
|
8,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sojaschnitzel Le Gusto
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
916 Kj |
|
| |
|
219 kcal |
|
| KH: |
18,0 g |
72,0 Kcal |
32,9% |
| Fett |
13,0 g |
117,0 Kcal |
53,4% |
| Eiweiss |
7,5 g |
30,0 Kcal |
13,7% |
| Punkte | 5,1 |
|
| Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sojaschnitzel Le Gusto ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sojaerzeugnisse
