Nährwerte und Kalorien (kcal) Solruta Knäckebrot mit Quinoa je 1 Stück
Produzent: Wasa
Näahrwerte je 1 Stück Solruta Knäckebrot mit Quinoa
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
95,0
|
16,0
|
NA
|
2,0
|
NA
|
3,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Solruta Knäckebrot mit Quinoa
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,3%
|
5,8%
|
3,0%
|
4,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,8%
|
4,7%
|
2,4%
|
3,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Solruta Knäckebrot mit Quinoa
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
400 Kj |
|
| |
|
95 kcal |
|
| KH: |
16,0 g |
64,0 Kcal |
67,4% |
| Fett |
2,0 g |
18,0 Kcal |
18,9% |
| Eiweiss |
3,0 g |
12,0 Kcal |
12,6% |
| Punkte | 1,8 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Solruta Knäckebrot mit Quinoa ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wasa
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwarenerzeugnisse
