Nährwerte und Kalorien (kcal) Spaghetti mit 2 Bolognese Saucen je 1 Stück
Produzent: Hausrezepte
Näahrwerte je 1 Stück Spaghetti mit 2 Bolognese Saucen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
417,0
|
85,3
|
NA
|
2,2
|
NA
|
14,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Spaghetti mit 2 Bolognese Saucen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,0%
|
31,0%
|
3,3%
|
18,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,7%
|
24,8%
|
2,7%
|
14,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Spaghetti mit 2 Bolognese Saucen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.745 Kj |
|
| |
|
417 kcal |
|
| KH: |
85,3 g |
341,2 Kcal |
81,8% |
| Fett |
2,2 g |
19,8 Kcal |
4,7% |
| Eiweiss |
14,0 g |
56,0 Kcal |
13,4% |
| Punkte | 7,2 |
|
| Broteinheiten |
7,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Spaghetti mit 2 Bolognese Saucen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hausrezepte
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Teigwaren besonderer Art
