Nährwerte und Kalorien (kcal) Spaghetti mit Pesto und Tomaten je 1 Stück
Produzent: Drago´s
Näahrwerte je 1 Stück Spaghetti mit Pesto und Tomaten
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
448,0
|
60,0
|
NA
|
17,0
|
NA
|
13,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Spaghetti mit Pesto und Tomaten
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,4%
|
21,8%
|
25,4%
|
17,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,9%
|
17,4%
|
20,5%
|
13,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Spaghetti mit Pesto und Tomaten
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.200 Kj |
|
| |
|
448 kcal |
|
| KH: |
60,0 g |
240,0 Kcal |
53,6% |
| Fett |
17,0 g |
153,0 Kcal |
34,2% |
| Eiweiss |
13,0 g |
52,0 Kcal |
11,6% |
| Punkte | 9,4 |
|
| Broteinheiten |
5,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Spaghetti mit Pesto und Tomaten ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Drago´s
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (frisch)
