Nährwerte und Kalorien (kcal) Sylter Happen je 100 g
Produzent: Homann
Näahrwerte je 100 g Sylter Happen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
225,0
|
11,7
|
NA
|
17,1
|
NA
|
5,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sylter Happen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,2%
|
4,3%
|
25,5%
|
7,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,0%
|
3,4%
|
20,6%
|
6,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sylter Happen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
934 Kj |
|
| |
|
225 kcal |
|
| KH: |
11,7 g |
46,8 Kcal |
20,8% |
| Fett |
17,1 g |
153,9 Kcal |
68,4% |
| Eiweiss |
5,7 g |
22,8 Kcal |
10,1% |
| Punkte | 5,6 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sylter Happen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Homann
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischerzeugnisse
