Nährwerte und Kalorien (kcal) Thunfisch in Sonnenblumenöl (185g Nettoinhalt) je 185 g
Produzent: Saupiquet
Näahrwerte je 185 g Thunfisch in Sonnenblumenöl (185g Nettoinhalt)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
370,0
|
0,0
|
NA
|
22,2
|
NA
|
42,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 185 g Thunfisch in Sonnenblumenöl (185g Nettoinhalt)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,8%
|
0,0%
|
33,1%
|
56,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,8%
|
0,0%
|
26,7%
|
45,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 185 g Thunfisch in Sonnenblumenöl (185g Nettoinhalt)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.545 Kj |
|
| |
|
370 kcal |
|
| KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Fett |
22,2 g |
199,8 Kcal |
54,0% |
| Eiweiss |
42,6 g |
170,2 Kcal |
46,0% |
| Punkte | 8,6 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Thunfisch in Sonnenblumenöl (185g Nettoinhalt) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Saupiquet
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischerzeugnisse
