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Nährwerte und Kalorien (kcal) Tofu-Bolognese BioBio je 100 g

Produzent: Netto

g

Näahrwerte je 100 g Tofu-Bolognese BioBio

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
168,0 8,2 NA 10,1 NA 9,8 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Tofu-Bolognese BioBio

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 7,6% 3,0% 15,1% 13,1%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 6,7% 2,4% 12,2% 10,4%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Tofu-Bolognese BioBioNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Tofu-Bolognese BioBioNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tofu-Bolognese BioBio

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 701 Kj
168 kcal
KH: 8,2 g 32,8 Kcal 19,5%
Fett 10,1 g 90,9 Kcal 54,1%
Eiweiss 9,8 g 39,2 Kcal 23,3%
Punkte3,9
Brot­ein­heiten 0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Tofu-Bolognese BioBioNetto Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Tofu-Bolognese BioBioNetto : Verteilung der Brennwerte


Tofu-Bolognese BioBio ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sojaerzeugnisse
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