Nährwerte und Kalorien (kcal) Tofu-Bolognese BioBio je 100 g
Produzent: Netto
Näahrwerte je 100 g Tofu-Bolognese BioBio
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
168,0
|
8,2
|
NA
|
10,1
|
NA
|
9,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tofu-Bolognese BioBio
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,6%
|
3,0%
|
15,1%
|
13,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,7%
|
2,4%
|
12,2%
|
10,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tofu-Bolognese BioBio
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
701 Kj |
|
| |
|
168 kcal |
|
| KH: |
8,2 g |
32,8 Kcal |
19,5% |
| Fett |
10,1 g |
90,9 Kcal |
54,1% |
| Eiweiss |
9,8 g |
39,2 Kcal |
23,3% |
| Punkte | 3,9 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tofu-Bolognese BioBio ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sojaerzeugnisse
