Nährwerte und Kalorien (kcal) Tomaten Pesto je 100 g
Produzent: Riesaer
Näahrwerte je 100 g Tomaten Pesto
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
454,0
|
7,7
|
NA
|
45,4
|
NA
|
3,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tomaten Pesto
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,6%
|
2,8%
|
67,8%
|
5,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,2%
|
2,2%
|
54,7%
|
4,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tomaten Pesto
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.876 Kj |
|
| |
|
454 kcal |
|
| KH: |
7,7 g |
30,8 Kcal |
6,8% |
| Fett |
45,4 g |
408,6 Kcal |
90,0% |
| Eiweiss |
3,8 g |
15,2 Kcal |
3,3% |
| Punkte | 12,6 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tomaten Pesto ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Riesaer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pesti
