Nährwerte und Kalorien (kcal) Trauben-Nuss Müsli je 50 g
Produzent: TIP
Näahrwerte je 50 g Trauben-Nuss Müsli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
174,0
|
27,4
|
NA
|
4,7
|
NA
|
5,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 50 g Trauben-Nuss Müsli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,9%
|
10,0%
|
7,0%
|
7,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,0%
|
8,0%
|
5,7%
|
5,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 50 g Trauben-Nuss Müsli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
726 Kj |
|
| |
|
174 kcal |
|
| KH: |
27,4 g |
109,6 Kcal |
63,0% |
| Fett |
4,7 g |
42,3 Kcal |
24,3% |
| Eiweiss |
5,4 g |
21,6 Kcal |
12,4% |
| Punkte | 3,4 |
|
| Broteinheiten |
2,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Trauben-Nuss Müsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle TIP
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Belegte Brote, Toasts, Frühstückscerealien
