Nährwerte und Kalorien (kcal) vegetarische Tofuwürstchen je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g vegetarische Tofuwürstchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
219,0
|
3,8
|
NA
|
10,6
|
NA
|
27,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g vegetarische Tofuwürstchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,0%
|
1,4%
|
15,8%
|
36,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,8%
|
1,1%
|
12,8%
|
28,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g vegetarische Tofuwürstchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
917 Kj |
|
| |
|
219 kcal |
|
| KH: |
3,8 g |
15,2 Kcal |
6,9% |
| Fett |
10,6 g |
95,4 Kcal |
43,6% |
| Eiweiss |
27,1 g |
108,4 Kcal |
49,5% |
| Punkte | 4,8 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
vegetarische Tofuwürstchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sojaerzeugnisse
