Nährwerte und Kalorien (kcal) Weißer Wecken je 100 g
Produzent: Hofer
Näahrwerte je 100 g Weißer Wecken
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
276,0
|
51,4
|
NA
|
3,6
|
NA
|
7,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Weißer Wecken
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,5%
|
18,7%
|
5,4%
|
10,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,0%
|
14,9%
|
4,3%
|
8,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Weißer Wecken
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.165 Kj |
|
| |
|
276 kcal |
|
| KH: |
51,4 g |
205,6 Kcal |
74,5% |
| Fett |
3,6 g |
32,4 Kcal |
11,7% |
| Eiweiss |
7,8 g |
31,2 Kcal |
11,3% |
| Punkte | 5,0 |
|
| Broteinheiten |
4,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Weißer Wecken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hofer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwarenerzeugnisse
