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Nährwerte und Kalorien (kcal) Weizenvollkornmehl (alnatura) je 100 g

Produzent: Alnatura

g

Näahrwerte je 100 g Weizenvollkornmehl (alnatura)

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
298,0 59,6 NA 1,8 NA 10,9 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Weizenvollkornmehl (alnatura)

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 13,5% 21,7% 2,7% 14,5%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 11,9% 17,3% 2,2% 11,6%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Weizenvollkornmehl (alnatura)Alnatura : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Weizenvollkornmehl (alnatura)Alnatura : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Weizenvollkornmehl (alnatura)

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.265 Kj
298 kcal
KH: 59,6 g 238,4 Kcal 80,0%
Fett 1,8 g 16,2 Kcal 5,4%
Eiweiss 10,9 g 43,6 Kcal 14,6%
Punkte5,2
Brot­ein­heiten 5,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Weizenvollkornmehl (alnatura)Alnatura Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Weizenvollkornmehl (alnatura)Alnatura : Verteilung der Brennwerte


Weizenvollkornmehl (alnatura) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mehl
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