Nährwerte und Kalorien (kcal) Wiener Schnitzel vom Schwein je 100 g
Produzent: Chef Menu
Näahrwerte je 100 g Wiener Schnitzel vom Schwein
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
201,0
|
16,0
|
NA
|
8,5
|
NA
|
15,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Wiener Schnitzel vom Schwein
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,1%
|
5,8%
|
12,7%
|
20,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,0%
|
4,7%
|
10,2%
|
16,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Wiener Schnitzel vom Schwein
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
843 Kj |
|
| |
|
201 kcal |
|
| KH: |
16,0 g |
64,0 Kcal |
31,8% |
| Fett |
8,5 g |
76,5 Kcal |
38,1% |
| Eiweiss |
15,5 g |
62,0 Kcal |
30,8% |
| Punkte | 4,3 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Wiener Schnitzel vom Schwein ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Chef Menu
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (frisch)
