Nährwertabelle : Bäckerei Schäfer GmbH & Co.KG
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Brötchen - Der kernige Schäfer 100 g 296 44,9 7,9 11,2 6
Kaiserbrötchen 100 g 288 53,9 7,6 1,1 6
Kraftprotz-Brötchen, Weizenvollkorn 100 g 244 35,3 6,7 10,0 5
Mehrkorn-Brötchen 100 g 248 44,2 3,5 9,5 5
Roggen-Brötchen 100 g 298 41,9 3,8 24,0 5
Roggenbrot "Die Schäfer-Kruste" 100 g 215 45,2 0,9 6,4 4
Roggensaftbrot 100 g 191 40,8 2,8 5,1 3
Spitzweck 100 g 255 53,6 1,1 7,6 4
Vital-Brötchen, Weizenmisch mit Kürbis und Bio-Sprossen 100 g 310 36,2 12,5 12,9 7
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)