Nährwertabelle : Bio Zentrale
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Brotaufstrich Champignon 100 g 204 8,5 15,0 7,0 5
Crunchy Müsli Amaranth 100 g 374 56,3 13,1 7,8 8
Hühnerbrühe 100 ml 7 0,4 0,5 0,3 0
Leinoel 100 ml 828 0,0 92,0 0,0 24
Mini-Maiswaffeln 100 g 462 64,9 19,7 6,2 10
Schoko Müsli Weight Watchers 100 g 389 63,0 8,5 11,0 7
Tomatensauce Bolognese vegetarisch 100 ml 66 9,8 0,9 4,6 1
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)