Nährwertabelle : Demeter
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
ErdmannHAUSER demeter Dinkel-Brezel mit Sesam 100 g 394 64,4 8,9 14,1 8
Frischkäse mit Datteln 100 g 204 2,3 16,3 11,9 5
Gouda jung 100 g 358 0,0 30,0 22,0 9
Kefir fettarm 100 g 48 4,4 1,5 3,4 1
Passata di pomodoro 100 g 31 4,6 0,3 1,6 1
Tofu Rosso 100 g 241 4,8 17,0 17,5 6
frische fettarme milch 100 ml 47 4,8 1,5 3,6 1
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)