Nährwertabelle : Elite Sports Nutrients
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
ESN IsoWhey Hardcore(Frucht und Vanille) 100 g 360 1,0 1,0 90,0 6
ESN Micellar Casein(Frucht und Vanille) 100 g 376 1,4 2,5 87,0 7
Fruchtjoghurt mild Gold Kirsch Elite Penny 100 g 93 15,0 2,4 2,8 2
fettarmer Joghurt 1,8% 1 Stück 219 34,8 4,0 10,8 4
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)