Nährwertabelle : Gut von Holstein
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Ascheberger Tilsiter 100 g 358 0,0 27,0 26,0 9
Butterkäse 100 g 301 0,0 23,5 21,7 8
Holtseer Hütchen Der Feurige 100 g 406 0,0 34,0 22,0 11
Holtseer Tilsiter 100 g 358 0,0 27,0 24,1 9
Itzehoer Edamer 40 % i. Tr., foliengereift 100 g 303 0,0 22,3 24,8 8
Knusperfilets 100 g 167 13,6 7,5 11,3 4
Nordsee Käse 100 g 385 0,0 33,1 20,9 10
Nordseekäse 100 g 3.850 0,0 331,0 209,0 101
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)