Nährwertabelle : HIRZ
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Joghurt 0% Brombeer-Vanille 180 g 82 10,4 0,3 8,3 1
Joghurt Pfirsich-Maracuja 100 g 51 6,2 0,1 4,7 1
Joghurt Winter 0.1% 100 g 54 7,2 0,1 4,7 1
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)