Nährwertabelle : IKEA Food
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Almondy schwedische Mandeltorte mit Daim 100 g 430 44,0 27,0 10,0 10
Haferflockengebäck Stück 1 Stück 112 12,3 6,4 1,2 3
Haferflockengebäck 100 g 522 56,7 29,5 5,7 12
Haferflockenkekse zuckerfrei 100 g 471 51,0 27,0 6,0 11
Hotdog (nur Brötchen+Wurst) 1 Stück 196 14,0 12,0 8,0 5
Knäckebrot Roggen 100 g 312 62,7 2,2 10,4 5
Knäckebrot mit Emmentaler und Kürbis 100 g 402 45,5 16,6 17,7 9
Krusboll Glutenfreie Schaumküsse 100 g 416 72,0 13,0 3,0 8
Köttbullar mit Kartoffelpüree,Sahnesauce normale Portion 1 Stück 909 79,0 50,6 34,4 21
Köttbullar 1 Stück 40 1,2 2,9 2,4 1
Räucherlachs Superior Ikea 100 g 129 1,2 6,0 17,5 3
Skumkantarell (Schaumpilze) 100 g 350 83,0 0,0 5,0 6
Zimtröllchen Gifflar Kanel (Pagen) 100 g 360 52,0 14,0 7,5 8
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)