Nährwertabelle : Jardinelle
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Gewürzgurken-Auslese süß-sauer 100 g 26 4,3 0,2 0,4 0
Sauerkraut mit Räucherspeck und Röstzwiebeln 100 g 33 2,8 1,0 1,7 1
Wein-Sauerkraut mild 100 g 25 2,7 0,1 1,5 0
Weisauerkraut 100 g 20 0,8 0,3 1,5 0
Weisauerkraut 100 g 20 0,8 0,3 1,5 0
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)