Nährwertabelle : Armada
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Bratheringsfilets 100 g 222 8,5 13,3 15,6 5
Limfjord Muscheln 100 g 57 4,8 0,9 6,9 1
Tunfisch Filets (Aldi) 2012 100 g 111 0,1 1,0 25,5 2
Tunfisch Filets (Aldi) Dose im eigenen Saft 100 g 97 0,1 0,6 23,0 2
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)