Nährwertabelle : mila75
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Chinesische Gemüsepfanne 100 g 237 47,0 1,0 10,0 4
Low carb brot selbstgebacken 100 g 264 10,0 12,0 29,0 6
Mandel-Quarkbrötchen 1 Stück 142 8,0 10,0 5,0 3
Quarkbrot 1 Stück 159 6,0 11,0 9,0 4
Quarkbrötchen 10 Stück 1.226 166,0 30,0 73,0 24
Soja-Bolognese 100 g 165 33,0 1,0 6,0 3
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)