Nährwertabelle : Dreimaster
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Thunfischfilets 100 g 112 0,1 1,1 25,3 2
Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce (200g/Dose) 200 g 403 13,0 27,2 26,0 10
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)