Nährwertabelle : Lysell
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Feiner Matjes mit Räucherspeck 100 g 273 1,7 21,6 17,9 7
Griechisches Naturjogurt 10%fett 100 g 123 3,5 10,0 4,8 3
Matjes Mahlzeit (Lysell) 100 g 293 19,0 21,0 7,0 7
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)