Fertiggerichte auf Fischbasis Nährwerte und Kalorien (kcal)
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Backfisch Sylter Art 400 g 415 35,1 22,4 13,9 9
Bandnudeln mit Lachs 231 g 439 44,2 18,3 24,3 9
Fertiggerichte auf Fischbasis 100 g 90 0,0 1,9 17,9 2
Fertigsalat Meat Balls 100 g 141 3,0 11,0 0,0 4
Fisch-Konservensuppen 100 g 65 1,3 3,0 8,4 1
Fischburger 100 g 117 15,9 0,5 11,7 2
Fischfrikadelle paniert tiefgefroren 100 g 213 0,0 17,2 15,1 5
Fischstäbchen paniert tiefgefroren 100 g 152 21,0 1,1 14,0 3
Garnelen im Kartoffelnest 100 g 130 9,0 7,8 5,8 3
Garnelencremesuppe Konserve 100 g 208 0,7 15,7 16,4 5
Garnelensuppe Konserve 100 g 88 0,8 1,5 17,7 2
Goldbackfisch paniert tiefgefroren 100 g 93 0,0 3,1 16,2 2
Gourmet-Filets Widlachs Zintrone-Dill 100 g 136 0,4 8,1 15,3 3
Heringsfilet in Tomatensauce 100 g 176 3,5 13,1 11,0 4
Makrelen Delamaris a la Provencale 100 g 150 4,0 10,1 10,8 4
Marseiller Fischsuppe (Bouillabaisse) Konserve 100 g 65 1,3 3,0 8,4 1
Matjes Mahlzeit (Lysell) 100 g 293 19,0 21,0 7,0 7
Schlemmer-Filet Frühlingsgemüse Balance 100 g 82 3,3 2,7 11,0 2
Schlemmer-Filet Italiano 400g 1 Stück 340 15,6 8,8 49,6 7
Schlemmerfilet Bordelaise 2015 100 g 132 6,4 6,3 12,3 3
Schollenfilet natur tiefgefroren 100 g 90 0,0 1,9 17,9 2
Seelachs mit Brocoli 100 g 136 4,3 8,0 11,8 3
Thunfisch light lunch 100 g 78 9,7 1,2 7,1 1
Tiefkühlfisch paniert 100 g 152 21,0 1,1 14,0 3
Wildlachsfilet im Blätterteig mit Porre 1 Stück 375 30,0 23,0 13,0 9
lachsfilet in bärlauchsauce 100 g 207 3,2 15,6 13,4 5
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)