Nährwertabelle : Quaker
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Golden Syrup Cuppa Porridge 55 g 209 37,0 29,0 7,0 7
Havre Fras 100 g 347 60,5 7,0 10,5 7
Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar 100 g 389 78,0 5,0 8,0 7
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)