Nährwertabelle : Andechser Natur

Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen zum
Andechser Bio-Rahmjoghurt Heidelbeere-Cassis 100 g 131 11,9 8,0 2,6 3
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BIO FRUCHTQUARK Mango Vanille 100 g 116 14,3 2,0 7,3 2
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BIo-Sahne Kefir Pfirsich-Maracuja 100 g 132 12,2 8,0 2,7 3
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Bio Joghurt mild Holunderblüte 100 g 92 12,6 2,9 3,8 2
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Bio Kefir 100 g 44 4,1 1,5 3,4 1
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Bio Ziegenfrischkäse 100 g 158 2,7 12,2 9,4 4
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Bio- Cremejoghurt mild Stracciatella 100 g 139 14,0 7,8 3,3 3
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Bio-Joghurt Heidelbeere - weniger Zucker 100 g 83 9,6 3,0 4,2 2
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Buttermilch Bio 100 g 36 3,5 1,0 3,2 1
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Natur Bio Speisequark 100 g 53 3,1 0,2 9,6 1
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Schichtkäse Bio handgeschäpft 100 g 89 3,6 4,3 9,0 2
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Stevia Bio Joghurt Orange- Sandorn 100 g 92 10,2 3,3 5,3 2
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Topfen BIo handegeschöpft 100 g 93 3,6 4,4 9,8 2
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Topfen Bio-Speisequarkzubereitung halbfett mit Joghurt 100 g 90 4,6 3,9 9,1 2
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Topfen Bio-Speisequarkzubereitung mager mit Joghurt 100 g 57 4,1 0,2 9,6 1
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Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)