Nährwertabelle : bleib gesund (Rossmann)

Früchte Müsli

100 g

Kcal: 320

KH: 61,7

Fett: 4,5

EW: 8,2

Punkte:6

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Kategorie: Müsli / Ceralien

Leinsamen

100 g

Kcal: 453

KH: 0,0

Fett: 42,2

EW: 18,3

Punkte:12

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Kategorie: Müsli / Ceralien

Porridge Hafermahlzeit

65 g

Kcal: 261

KH: 44,1

Fett: 5,7

EW: 5,4

Punkte:5

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Kategorie: Getreide-, Mehl- und Milchspeisen

Power Müsli

50 g

Kcal: 172

KH: 33,7

Fett: 0,8

EW: 5,3

Punkte:3

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Kategorie: Müsli / Ceralien

Walnuss

100 g

Kcal: 689

KH: 7,0

Fett: 65,0

EW: 15,0

Punkte:19

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Kategorie: Nüsse

Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)

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