Nährwertabelle : Puda
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Grießbrei fertig gekocht 100 g 95 16,6 1,5 3,7 2
Grießbrei 100 g 109 16,6 3,2 3,5 2
Haferbrei mit Milch 1,5% (200 ml) 50 g 239 38,3 3,7 13,1 4
Milchschokolade Streusel 100 g 450 69,9 16,3 6,0 9
Schokoladendekor Herzen zartbitter PUDA (Penny) 1Packung=48Stück=41g 100 g 580 43,4 43,4 4,0 14
Vanillepudding 100 g 104 15,6 3,3 3,1 2
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)