Nährwertabelle : sojarei bio
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Karfiol-Broccoli-Laibchen Sojarei 100 g 112 13,0 4,1 5,7 2
Seitan Filets 100 g 148 2,8 2,7 28,1 3
Sopro Soja 1 Stück 99 15,6 2,4 3,8 2
Soya Spray Cream 100 g 139 9,4 10,7 1,2 4
Tofu Bärlauch 100 g 101 3,1 5,2 10,5 2
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)