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Nährwertabelle : Anfrisa

100 g
Kcal: 70
KH: 7,6
Fett: 3,7
EW: 1,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 126
KH: 2,7
Fett: 9,7
EW: 6,6
Punkte:3
100 g
Kcal: 113
KH: 4,6
Fett: 8,0
EW: 5,5
Punkte:3
Kategorie: Salate, roh
100 g
Kcal: 117
KH: 3,9
Fett: 8,8
EW: 5,7
Punkte:3
Kategorie: Salate, roh
100 g
Kcal: 82
KH: 5,6
Fett: 5,9
EW: 1,6
Punkte:2
100 g
Kcal: 82
KH: 5,8
Fett: 2,3
EW: 9,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 126
KH: 7,1
Fett: 8,1
EW: 4,5
Punkte:3
100 g
Kcal: 79
KH: 6,1
Fett: 5,4
EW: 1,4
Punkte:2
100 g
Kcal: 92
KH: 7,2
Fett: 6,2
EW: 1,7
Punkte:2
100 g
Kcal: 113
KH: 4,6
Fett: 8,4
EW: 4,9
Punkte:3
100 g
Kcal: 71
KH: 3,9
Fett: 4,5
EW: 2,8
Punkte:2
Kategorie: Salate, roh
200 g
Kcal: 173
KH: 11,6
Fett: 12,8
EW: 2,8
Punkte:4
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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