Nährwertabelle : Prima Menü GmbH
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Backfisch Sylter Art 400 g 415 35,1 22,4 13,9 9
Familienlasagne Bolognese 100 g 122 13,8 4,9 5,8 3
Hähnchenfilet in Currysauce (500g Packung) 100 g 83 11,5 1,2 6,5 2
Hühnerfrikassee (Prima Classic) 100 g 106 3,5 5,5 10,0 2
Kartoffel- Gemüseauflauf (400g) 100 g 103 8,8 6,2 2,8 2
Kartoffel-Gemüseauflauf 100 g 102 8,6 6,2 2,8 2
Kartoffel-Spinatauflauf 100 g 111 8,2 7,1 3,2 3
Kartoffelspinatauflauf 100 g 109 8,2 7,1 3,2 3
Kohlroulade in Bratensauce (500g) 100 g 86 7,8 4,6 3,5 2
Käsewurst 100 g 371 0,1 31,0 23,0 10
Makkaroni Auflauf Tk 100 g 154 17,5 7,3 4,7 3
Makkaroni Auflauf 100 g 155 17,7 6,9 5,1 3
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)