Nährwertabelle : Rügen Fisch AG
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Bratheringe 100 g 147 2,2 11,0 9,8 4
Brathering 100 g 143 4,8 9,1 10,5 3
Bücklingsfilets in pikanter Tomatencreme mit Pusztasalat 100 g 204 3,6 16,0 11,0 5
Cap Arkona Leichte Linie Pangasiusfilet in Senfgurken-Dressing 100 g 91 7,0 3,3 10,0 2
Heringsfilets in Tomatencreme 100 g 226 4,6 18,1 11,1 6
Heringsfilets in Tomatensauce 100 g 195 1,8 15,0 13,0 5
Lachscreme Brotaufstrisch 100 g 435 13,2 39,0 7,9 12
Pfeffer Makrelenfilets 100 g 164 0,3 11,0 16,0 4
Räucher Snack 100 g 171 8,8 10,0 11,0 4
Scomber Mix 100 g 166 3,3 11,3 12,8 4
Scomber Mix 100 g 132 3,6 8,1 11,0 3
makrelenfilet in pikanter Tomatensoße 100 g 192 4,5 13,3 13,4 5
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)