Nährwertabelle : Sonnen Bassermann
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Frühlingstopf mit Fleischbällchen 400 ml 169 19,6 7,0 6,8 4
Hacksteacks 100 g 92 7,9 4,8 4,4 2
Hacksteak mit Kartoffelpüree 480 g 486 41,8 24,5 20,6 11
Hähnchen süß-sauer (leicht) 320 g 289 48,6 1,6 17,9 5
Hühner Bouillon 100 ml 38 1,3 2,5 2,5 1
Ingwer-Energie-Suppe 100 g 268 41,9 7,5 5,4 5
Königsberger Klopse 100 g 141 14,1 7,3 4,0 3
Leichter Genuss Zwiebel-Hackbraten 1 Stück 314 46,1 6,5 14,8 6
Linsentopf 400 g 362 36,4 12,0 21,2 7
Lisentopf 400 g 362 36,4 12,0 21,2 7
Mein Kuerbis - Kokos Sueppchen 100 g 73 4,7 5,6 0,9 2
Mein Möhreneintopf 100 g 51 4,5 2,9 1,1 1
Mein Putengeschnetzelte 1 Stück 459 38,2 20,7 25,3 10
Mexikanischer Chilitopf 100 g 64 9,3 1,3 3,8 1
Pfifferling Cremesuppe 100 ml 61 4,0 4,7 0,7 2
Putengeschnetzeltes mit Nudeln 100 g 100 8,3 4,5 5,5 2
Putengeschnetzeltes 100 g 79 11,5 0,9 6,3 1
Ravioli in Tomatensoße mit Fleisch 100 g 72 11,2 1,7 2,3 1
Reistopf mit Fleischklößchen 100 g 58 6,6 2,6 2,1 1
Rinderkraftbrühe 100 g 50 2,0 3,5 2,7 1
Rinderroulade mit Kartoffelpüree und Apfelrotkohl, 460g 100 g 81 9,6 2,2 4,9 2
Rindfleisch-Nudeln-Erbsen 1 Stück 273 38,0 2,2 21,9 5
Rindfleischstreifen 100 g 72 10,4 0,9 6,2 1
Schweinegeschnetzeltes in Rahmsoße 400 g 359 27,6 17,2 20,8 8
Seehecht Filet in Dillsauce mit Blattspinat und Kartoffelpüree 100 g 74 3,5 4,1 4,5 2
Spaghetti Bolognese 100 g 97 12,9 2,5 4,9 2
Spaghetti Carbonara 100 g 109 12,2 4,2 4,5 2
Suppe Curry-Mango-Huhn 100 g 72 5,5 4,6 2,1 2
Thai Suppe 100 ml 34 1,8 2,0 2,2 1
Wirsingtopf 100 g 38 3,6 1,6 2,3 1
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)