Nährwertabelle : Wurzener
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Erdnuss-Flips 100 g 473 50,0 25,0 12,0 11
Erdnußflips 100 g 473 50,0 25,0 12,0 11
Fruchtgenuss 100 g 308 61,1 2,7 9,3 5
Haferperls 100 g 382 65,0 7,4 9,8 7
Kuko Pilzreis 100 g 333 74,5 0,7 7,2 6
Langkornreis 100 g 355 79,0 1,3 6,9 6
Milchreis 100 g 346 77,7 0,6 7,4 6
Weiße Bohnen Trocken 100 g 310 41,0 2,0 21,0 5
Weiße Bohnen 100 g 238 34,7 1,8 21,1 4
Weiße Bohnen 100 g 238 34,7 1,6 21,1 4
Weiße Bohnen 100 g 238 34,7 1,6 21,1 4
Weiße Bohnen 100 g 238 34,7 1,6 21,1 4
enjoy Wellness-Flakes 100 g 373 75,0 1,2 13,0 6
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)