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Nährwertabelle : Lieken Urkorn

100 g
Kcal: 234
KH: 47,0
Fett: 1,5
EW: 8,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 220
KH: 43,0
Fett: 2,0
EW: 7,5
Punkte:4
100 g
Kcal: 169
KH: 35,0
Fett: 1,0
EW: 5,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 250
KH: 38,0
Fett: 5,5
EW: 9,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 238
KH: 38,0
Fett: 5,5
EW: 9,0
Punkte:5
Kategorie: Backwaren
100 g
Kcal: 194
KH: 39,0
Fett: 1,5
EW: 6,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 203
KH: 37,0
Fett: 3,0
EW: 7,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 200
KH: 39,0
Fett: 1,5
EW: 7,5
Punkte:4
100 g
Kcal: 187
KH: 39,0
Fett: 1,0
EW: 5,5
Punkte:3
100 g
Kcal: 227
KH: 39,0
Fett: 4,5
EW: 7,5
Punkte:4
100 g
Kcal: 219
KH: 37,0
Fett: 3,0
EW: 7,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 169
KH: 35,0
Fett: 1,0
EW: 5,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 212
KH: 38,0
Fett: 1,3
EW: 8,5
Punkte:4
100 g
Kcal: 188
KH: 38,0
Fett: 1,1
EW: 6,5
Punkte:3
100 g
Kcal: 231
KH: 43,0
Fett: 3,0
EW: 8,0
Punkte:4
Kategorie: Backwaren
100 g
Kcal: 180
KH: 35,3
Fett: 2,0
EW: 5,1
Punkte:3
100 g
Kcal: 211
KH: 38,1
Fett: 2,7
EW: 5,1
Punkte:4
100 g
Kcal: 187
KH: 35,0
Fett: 1,0
EW: 5,5
Punkte:3
1 Stück
Kcal: 88
KH: 15,1
Fett: 1,6
EW: 3,2
Punkte:2
100 g
Kcal: 212
KH: 32,0
Fett: 6,0
EW: 7,5
Punkte:4
100 g
Kcal: 138
KH: 20,8
Fett: 3,9
EW: 4,9
Punkte:3
33 g
Kcal: 177
KH: 32,7
Fett: 2,8
EW: 5,3
Punkte:3
Kategorie: Vollkornbrot
100 g
Kcal: 188
KH: 38,0
Fett: 1,1
EW: 6,5
Punkte:3
100 g
Kcal: 188
KH: 38,0
Fett: 1,1
EW: 6,5
Punkte:3
Kategorie: Backwaren
1 Stück
Kcal: 124
KH: 22,0
Fett: 1,9
EW: 4,5
Punkte:2
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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