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Wildfrüchte Nährwerte und Kalorien (kcal)

100 g
Kcal: 108
KH: 19,3
Fett: 0,6
EW: 3,6
Punkte:2
100 g
Kcal: 85
KH: 18,0
Fett: 0,2
EW: 1,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 111
KH: 20,2
Fett: 0,5
EW: 3,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 296
KH: 70,1
Fett: 0,2
EW: 1,3
Punkte:5
100 g
Kcal: 115
KH: 24,2
Fett: 0,3
EW: 1,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 125
KH: 24,3
Fett: 0,5
EW: 3,1
Punkte:2
100 g
Kcal: 246
KH: 42,4
Fett: 1,3
EW: 8,9
Punkte:4
100 g
Kcal: 108
KH: 19,3
Fett: 0,6
EW: 3,6
Punkte:2
100 g
Kcal: 106
KH: 18,9
Fett: 0,6
EW: 3,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 70
KH: 12,5
Fett: 0,4
EW: 2,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 245
KH: 43,9
Fett: 1,4
EW: 8,2
Punkte:4
100 g
Kcal: 112
KH: 19,9
Fett: 0,6
EW: 3,7
Punkte:2
100 g
Kcal: 48
KH: 7,4
Fett: 0,5
EW: 2,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 60
KH: 13,3
Fett: 0,2
EW: 0,9
Punkte:1
100 g
Kcal: 50
KH: 8,3
Fett: 0,4
EW: 2,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 273
KH: 65,8
Fett: 0,2
EW: 0,9
Punkte:5
100 g
Kcal: 81
KH: 17,7
Fett: 0,3
EW: 1,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 83
KH: 17,0
Fett: 0,4
EW: 2,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 265
KH: 39,6
Fett: 2,7
EW: 15,1
Punkte:5
100 g
Kcal: 48
KH: 7,4
Fett: 0,5
EW: 2,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 46
KH: 7,2
Fett: 0,5
EW: 2,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 33
KH: 5,2
Fett: 0,4
EW: 1,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 237
KH: 37,0
Fett: 2,5
EW: 12,5
Punkte:4
100 g
Kcal: 49
KH: 7,7
Fett: 0,5
EW: 2,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 269
KH: 64,5
Fett: 0,3
EW: 0,1
Punkte:5
100 g
Kcal: 36
KH: 3,9
Fett: 0,7
EW: 0,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 50
KH: 11,2
Fett: 0,1
EW: 0,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 39
KH: 5,0
Fett: 0,6
EW: 0,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 75
KH: 15,8
Fett: 0,4
EW: 0,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 78
KH: 14,9
Fett: 0,6
EW: 0,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 261
KH: 26,1
Fett: 4,7
EW: 3,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 36
KH: 3,9
Fett: 0,7
EW: 0,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 35
KH: 3,8
Fett: 0,7
EW: 0,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 33
KH: 3,6
Fett: 0,6
EW: 0,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 222
KH: 24,2
Fett: 4,3
EW: 2,5
Punkte:4
100 g
Kcal: 37
KH: 4,1
Fett: 0,7
EW: 0,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 39
KH: 7,1
Fett: 0,5
EW: 0,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 53
KH: 12,4
Fett: 0,1
EW: 0,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 41
KH: 7,9
Fett: 0,4
EW: 0,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 270
KH: 65,6
Fett: 0,2
EW: 0,1
Punkte:5
100 g
Kcal: 77
KH: 17,6
Fett: 0,3
EW: 0,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 76
KH: 16,8
Fett: 0,4
EW: 0,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 271
KH: 48,3
Fett: 3,4
EW: 2,3
Punkte:5
100 g
Kcal: 39
KH: 7,1
Fett: 0,5
EW: 0,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 38
KH: 6,9
Fett: 0,5
EW: 0,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 36
KH: 6,7
Fett: 0,5
EW: 0,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 248
KH: 45,6
Fett: 3,2
EW: 1,9
Punkte:4
100 g
Kcal: 40
KH: 7,4
Fett: 0,5
EW: 0,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 94
KH: 5,2
Fett: 7,1
EW: 1,4
Punkte:2
100 g
Kcal: 62
KH: 11,5
Fett: 1,5
EW: 0,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 87
KH: 6,3
Fett: 5,9
EW: 1,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 290
KH: 64,9
Fett: 2,6
EW: 0,5
Punkte:5
100 g
Kcal: 107
KH: 16,6
Fett: 3,8
EW: 0,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 123
KH: 15,7
Fett: 5,8
EW: 1,1
Punkte:3
100 g
Kcal: 401
KH: 21,8
Fett: 29,8
EW: 6,6
Punkte:10
100 g
Kcal: 94
KH: 5,2
Fett: 7,1
EW: 1,4
Punkte:2
100 g
Kcal: 92
KH: 5,1
Fett: 6,9
EW: 1,4
Punkte:2
100 g
Kcal: 56
KH: 3,1
Fett: 4,3
EW: 0,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 404
KH: 22,4
Fett: 30,5
EW: 6,0
Punkte:10
100 g
Kcal: 98
KH: 5,4
Fett: 7,4
EW: 1,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 69
KH: 11,7
Fett: 1,0
EW: 0,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 75
KH: 13,1
Fett: 0,9
EW: 0,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 69
KH: 11,7
Fett: 1,0
EW: 0,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 72
KH: 12,2
Fett: 1,0
EW: 0,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 36
KH: 3,9
Fett: 0,7
EW: 0,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 99
KH: 20,3
Fett: 2,0
EW: 1,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 66
KH: 15,3
Fett: 0,4
EW: 0,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 101
KH: 21,2
Fett: 1,7
EW: 1,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 293
KH: 70,5
Fett: 0,7
EW: 0,6
Punkte:5
100 g
Kcal: 110
KH: 24,8
Fett: 1,1
EW: 0,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 120
KH: 24,8
Fett: 1,7
EW: 1,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 250
KH: 49,7
Fett: 4,9
EW: 4,1
Punkte:5
100 g
Kcal: 99
KH: 20,3
Fett: 2,0
EW: 1,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 97
KH: 19,8
Fett: 2,0
EW: 1,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 50
KH: 10,2
Fett: 1,0
EW: 0,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 242
KH: 49,4
Fett: 4,9
EW: 3,7
Punkte:5
100 g
Kcal: 103
KH: 21,0
Fett: 2,1
EW: 1,6
Punkte:2
100 g
Kcal: 30
KH: 2,7
Fett: 1,0
EW: 1,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 30
KH: 2,7
Fett: 1,0
EW: 1,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 32
KH: 5,5
Fett: 0,4
EW: 0,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 32
KH: 5,5
Fett: 0,4
EW: 0,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 34
KH: 4,8
Fett: 0,3
EW: 1,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 34
KH: 4,8
Fett: 0,3
EW: 1,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 39
KH: 7,1
Fett: 0,5
EW: 0,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 39
KH: 7,1
Fett: 0,5
EW: 0,3
Punkte:1
Übergeordnete Kategorie: Früchte, Obst
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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