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Salate, gegart Nährwerte und Kalorien (kcal)

100 g
Kcal: 54
KH: 3,7
Fett: 3,3
EW: 2,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 70
KH: 3,3
Fett: 5,6
EW: 1,1
Punkte:2
1 g
Kcal: 545
KH: 50,9
Fett: 29,9
EW: 18,0
Punkte:12
Produzent: 3 Glocken
100 g
Kcal: 41
KH: 7,0
Fett: 1,0
EW: 1,0
Punkte:1
Produzent: Coop
100 g
Kcal: 49
KH: 1,8
Fett: 3,6
EW: 2,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 54
KH: 2,3
Fett: 4,0
EW: 2,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 45
KH: 5,2
Fett: 0,6
EW: 4,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 133
KH: 1,7
Fett: 12,7
EW: 3,3
Punkte:4
100 g
Kcal: 56
KH: 1,8
Fett: 4,5
EW: 2,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 59
KH: 3,6
Fett: 4,1
EW: 1,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 79
KH: 2,4
Fett: 6,9
EW: 1,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 80
KH: 2,6
Fett: 6,8
EW: 1,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 56
KH: 3,2
Fett: 3,9
EW: 2,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 64
KH: 3,4
Fett: 4,7
EW: 1,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 52
KH: 3,4
Fett: 3,1
EW: 2,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 92
KH: 2,8
Fett: 8,0
EW: 2,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 55
KH: 2,7
Fett: 3,9
EW: 2,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 229
KH: 9,0
Fett: 19,5
EW: 3,1
Punkte:6
Produzent: Homann
100 g
Kcal: 232
KH: 6,7
Fett: 19,6
EW: 6,6
Punkte:6
Produzent: Wonnemeyer
100 g
Kcal: 325
KH: 4,8
Fett: 31,5
EW: 5,5
Punkte:9
Produzent: Wonnemeyer
100 g
Kcal: 68
KH: 4,6
Fett: 5,0
EW: 0,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 102
KH: 2,5
Fett: 9,4
EW: 2,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 98
KH: 5,8
Fett: 7,2
EW: 2,4
Punkte:2
100 g
Kcal: 69
KH: 5,1
Fett: 4,1
EW: 2,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 136
KH: 4,9
Fett: 11,7
EW: 2,7
Punkte:4
100 g
Kcal: 89
KH: 4,2
Fett: 6,9
EW: 2,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 73
KH: 5,7
Fett: 4,4
EW: 2,6
Punkte:2
100 g
Kcal: 137
KH: 16,5
Fett: 6,5
EW: 1,8
Punkte:3
Produzent: Nadler
100 g
Kcal: 151
KH: 17,6
Fett: 6,1
EW: 6,2
Punkte:3
100 g
Kcal: 66
KH: 5,4
Fett: 4,8
EW: 0,2
Punkte:2
100 g
Kcal: 99
KH: 14,4
Fett: 3,9
EW: 1,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 84
KH: 2,6
Fett: 7,3
EW: 2,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 103
KH: 3,2
Fett: 9,1
EW: 2,4
Punkte:3
100 g
Kcal: 74
KH: 2,5
Fett: 6,1
EW: 2,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 48
KH: 3,7
Fett: 3,2
EW: 0,9
Punkte:1
100 g
Kcal: 137
KH: 1,9
Fett: 12,1
EW: 5,2
Punkte:4
100 g
Kcal: 87
KH: 5,4
Fett: 6,7
EW: 1,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 45
KH: 6,8
Fett: 1,2
EW: 1,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 36
KH: 6,6
Fett: 0,2
EW: 1,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 43
KH: 8,1
Fett: 0,2
EW: 1,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 62
KH: 5,0
Fett: 4,2
EW: 1,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 68
KH: 4,6
Fett: 5,0
EW: 0,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 34
KH: 2,1
Fett: 2,1
EW: 1,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 70
KH: 2,2
Fett: 6,1
EW: 1,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 66
KH: 1,7
Fett: 5,9
EW: 1,6
Punkte:2
100 g
Kcal: 27
KH: 3,2
Fett: 0,7
EW: 1,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 40
KH: 3,1
Fett: 2,2
EW: 1,5
Punkte:1
Übergeordnete Kategorie: Menükomponenten vorwiegend pflanzlich
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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