Nährwerte und Kalorien (kcal) Arla Tolko je 100 g
Produzent: Arla
Näahrwerte je 100 g Arla Tolko
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
331,0
|
4,0
|
NA
|
31,0
|
NA
|
9,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Arla Tolko
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,0%
|
1,5%
|
46,3%
|
12,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,2%
|
1,2%
|
37,3%
|
9,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Arla Tolko
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.385 Kj |
|
| |
|
331 kcal |
|
| KH: |
4,0 g |
16,0 Kcal |
4,8% |
| Fett |
31,0 g |
279,0 Kcal |
84,3% |
| Eiweiss |
9,0 g |
36,0 Kcal |
10,9% |
| Punkte | 9,0 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Arla Tolko ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Arla
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
