Ein neuer Tagebucheintrag wird aus dem Nährwertrechner heraus angelegt. Man fühlt dem Nährwertrechner die Nahrungsmittel zu die in das Tagebuch übernommen werden sollen.. Dann klickt man im Nährwertrechner auf das Schaltfeld „Zum Tagebuch zufügen“. Neben den Schaltfeld kann man das Datum und die Urzeit auswählen die für die Einträge benutze werden.

Ist für das Datum schon ein Eintrag vorhanden, dann werden die Nahrungsmittel an diesen Eintrag angehängt. Der vorhandene Eintrag wird nicht überschrieben.

Weitere Hilfe zu der Benutzung des Nährwertrechners findet ihr hier.

Um für den Tag eine Energiebilanz erstellen zu können, werden Daten über den Verbrauch benötigt. Diese können von Hand eingegeben werden. Wenn du ein persönliches Profil angelegt hast, entfällt dieser Schritt. Aus den im Profil hinterlegten Daten wird der Gesamtumsatz automatisch errechnet und den Tagebucheintrag zugefügt. Damit der Gesamtumsatz berechnet werden kann muss das Geburtsdatum angeben sein, da der Gesamtumsatz vom Alter abhängt.

Das Gewicht wird ebenfalls aus dem Profil übernommen und im Tagebucheintrag gespeichert. Gewichtsänderungen müssen so nur im Profi gepflegt werden. Das Tagebuch enthält dann ganz automatisch einen Gewichtsverlauf.

Es besteht die Möglichkeit andern Usern Zugriff auf die Auswertung deines Ernährungstagebuchs zu gewähren.

Im Tagebucheintrag kannst du die Zugriffsrechte dafür einstellen. Die Voreinstellung ist privat, das heißt nur du allein kannst dein Tagebuch einsehen. Wenn du willst das nur die Forumsbenutzer Zugriff haben dann wählst du angemeldete Benutzer. Es ist aber auch möglich User die keinen Account im Forum haben, Zugriff zu gewähren. In diesem Fall wählst du Jeder. Dies ist sinnvoll wenn du z.b. aus einem Blog oder einem anderen Forum heraus verlinken willst.

Den benötigten Linkcode kannst du aus der Auswertung heraus generieren. Dort kannst du zwischen HTML-Code und Code für das Forum wählen

Das Tagebuch wird ständig weiterentwickelt. Wenn ihr einen Fehler entdeckt oder Vorschläge zur Weiterentwicklung habt, würden wir uns über eine Rückmeldung freuen. Dazu könnt ich das Kontaktformular nutzen oder einen Eintrag im Forum schreiben.