Nährwerte und Kalorien (kcal) Baguette Zwiebel je 100 g
Produzent: REAL
Näahrwerte je 100 g Baguette Zwiebel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
283,0
|
54,4
|
NA
|
2,9
|
NA
|
9,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Baguette Zwiebel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,9%
|
19,8%
|
4,3%
|
12,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,3%
|
15,8%
|
3,5%
|
10,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Baguette Zwiebel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.197 Kj |
|
| |
|
283 kcal |
|
| KH: |
54,4 g |
217,6 Kcal |
76,9% |
| Fett |
2,9 g |
26,1 Kcal |
9,2% |
| Eiweiss |
9,6 g |
38,4 Kcal |
13,6% |
| Punkte | 5,0 |
|
| Broteinheiten |
4,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Baguette Zwiebel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle REAL
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Broterzeugnisse
