Nährwerte und Kalorien (kcal) Bake Rolls Zwiebel je 100 g
Näahrwerte je 100 g Bake Rolls Zwiebel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
445,0
|
65,5
|
NA
|
14,5
|
NA
|
13,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bake Rolls Zwiebel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,2%
|
23,8%
|
21,6%
|
17,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,8%
|
19,0%
|
17,5%
|
13,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bake Rolls Zwiebel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.871 Kj |
|
| |
|
445 kcal |
|
| KH: |
65,5 g |
262,0 Kcal |
58,9% |
| Fett |
14,5 g |
130,5 Kcal |
29,3% |
| Eiweiss |
13,0 g |
52,0 Kcal |
11,7% |
| Punkte | 9,0 |
|
| Broteinheiten |
5,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bake Rolls Zwiebel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Broterzeugnisse
